Wat is eigenlijk veerkracht?
Iedereen heeft het maar over veerkracht, maar wat is het nou eigenlijk? Volgens Wikipedia is het dit: De veerkracht is de mechanische kracht waarmee het vaste lichaam zijn oorspronkelijke positie weer tracht in te nemen na eerst vervormd (bijvoorbeeld ingedrukt of uitgetrokken) te zijn. Een veer is speciaal gemaakt om deze veerkracht te gebruiken. Bij een […]
Straks verlies ik mijzelf
Het toegeven aan emoties kan heel eng zijn: ‘Ik ben bang om mijzelf te verliezen. Om helemaal in te storten.’ Deze gedachten zijn redenen dat mensen maar door blijven gaan. Ze gaan door met rennen, hard werken, eten of iets anders wat voor afleiding zorgt. De gedachte aan stil gaan staan kan te spannend zijn. Dus houden mensen zich vast aan dat wat ze kennen. Zelfs als het vertrouwde helemaal niet […]
Over energie enzo
Afgelopen weekend ben in naar het North Sea Jazz Festival geweest. Superdruk natuurlijk, maar soms wil ik gewoon dit soort evenementen meemaken en die energie voelen. Het is een kwestie van accepteren dat het rete-druk is en vooral gaan voor de ervaring. Want het was een super ervaring! Prachtig om te zien wat muziek met […]
Zit er een prijskaartje aan authentiek zijn?
Als je echt autonoom en authentiek door het leven wilt gaan, gaat dit ten koste van verbondenheid met de mensen die belangrijk voor je zijn. Tenminste, dit is één van de gedachten die mensen tegenhoudt om volledig zichzelf te durven zijn zonder zich aan te passen. Ik denk daar anders over. De prijs die staat […]
Moet je lef hebben om echt jezelf te zijn?
Zeker weten! Jezelf durven zijn lijkt zo vanzelfsprekend, maar is allesbehalve dat. Jezelf kunnen zijn kan je ook pas als je echt weet wie je aankijkt in de spiegel! Natuurlijk is het rete-spannend en confronterend om jezelf recht in die spiegel aan te kijken en te zeggen wat je ziet en wat je daarbij voelt. Mijn cliënten kunnen dit beamen, want die zet ik namelijk regelmatig voor […]
