EMDR werkt veilig en snel

Lost praten alleen je probleem niet op? Wil je snel écht resultaat zien? Dan kan EMDR de start zijn om je verleden achter je te kunnen laten. Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring of periode. Een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident kunnen diepe sporen nalaten. Maar ook als je gepest bent, in een toxische relatie hebt gezeten of mishandeld bent, kan je hier veel mentale maar ook fysieke klachten aan overhouden.

De kracht van EMDR

Als je wil groeien vanuit een tegenslag of trauma dan is het belangrijk dat de gevolgen van wat jij hebt meegemaakt, verwerkt zijn. Als dit niet lukt, kan EMDR een start zijn om je verleden achter je te laten.

Je kunt het verleden niet verander. Maar met EMDR kunnen we wel je emotionele reacties hierop laten verdwijnen. Het kan de start zijn om de leiding over je eigen leven weer te pakken.

EMDR - Therapie

1. Bewezen effectief resultaat

EMDR is een uiterst effectieve en bewezen methode bij het verwerken van een heftige ervaring, periode of trauma.

2. Persoonlijk en kort traject ​

Zeer persoonlijk en doelgericht traject. Na enkele behandelingen merkbaar resultaat en verandering.

3. Erkende behandelmethode

Erkende behandelmethode en vergoed door de meeste zorgverzekeringen, mits aanvullend verzekerd. ​

Wat cliënten vertellen

Vrouw (31) – Coach

Vrouw (31) - Coach

‘EMDR heeft mij ontzettend geholpen. Na de eerste sessie merkte ik dat het al iets had gedaan. Toen ik voor de tweede sessie naar Inge ging en ik weer naar de zelfde emoti...
Vrouw (23)

Vrouw (23)

“De sessies met Inge hebben mij enorm geholpen om weer dichtbij mezelf te komen. Ik heb me altijd veilig gevoeld bij Inge, en het was mogelijk om écht alles te vertellen, ...
Vrouw (41) – Verpleegkundige

Vrouw (41) - Verpleegkundige

In en na een periode waarin er veel gebeurde op emotioneel vlak en ik merkte dat ik het niet alleen kon heb ik hulp gezocht bij krachtig mens. De stap was groot maar het bad was...
Vrouw (33) – Leerkracht basisschool

Vrouw (33) – Leerkracht basisschool

“In de Faith-methode komen allerlei elementen vanuit verschillende invalshoeken/zienswijzen bij elkaar. Ik heb geleerd om mijn gevoel te omarmen, beet te pakken en het er te lat...
Vrouw (41) – Docent ROC Midden Nederland

Vrouw (41) - Docent ROC Midden Nederland

“November 2020 … ik zat er helemaal doorheen. Alles was me te veel, de chaos in mijn hoofd, mijn to-do lijstjes, mijn werk, mijn kinderen, mijn relatie, mijn eigen gedacht...
Vrouw (28), HR-deskundige bij marktleider accountancy en bedrijfsadvies

Vrouw (28), HR-deskundige bij marktleider accountancy en bedrijfsadvies

Lichamelijk was ik hersteld van mijn burn-out. Ik werkte weer fulltime, maar het was duidelijk dat ik mentaal nog niet was hersteld. Ik reageerde nog heftig op situaties en was ...

Wanneer EMDR?​

Een nare ervaring of periode brengt vaak heftige emoties met zich mee. Normaal gesproken ben je binnen 2 tot 6 weken in staat om zo’n ervaring te verwerken. Maar soms lukt dat niet. Soms blijft de hele ervaring in je hoofd en in je lichaam zitten en houdt het je tegen om verder te gaan met je leven. Misschien herken je dit:

EMDR help je met:​

Wil je dit? Dan ben je bij EMDR therapie van Krachtig Mens op de juiste plek. Wij hebben alle kennis in huis en helpen je weer vooruit. 

Benieuwd hoe? Laten we kennismaken.

Reviews

5/5

Vrouw (31)

‘EMDR heeft mij ontzettend geholpen. Na de eerste sessie merkte ik dat het al iets had gedaan. Toen ik voor de tweede sessie naar Inge ging en ik weer naar de zelfde emotie toe moest gaan voelde ik al zo veel minder pijn of verdriet. Echt heel bijzonder. Uitein...
5/5

Vrouw (23)

“De sessies met Inge hebben mij enorm geholpen om weer dichtbij mezelf te komen. Ik heb me altijd veilig gevoeld bij Inge, en het was mogelijk om écht alles te vertellen, en Inge luisterde altijd aandachtig en oordeelde nooit. De therapie heeft me geholpen om t...
5/5

Vrouw (41)

In en na een periode waarin er veel gebeurde op emotioneel vlak en ik merkte dat ik het niet alleen kon heb ik hulp gezocht bij krachtig mens. De stap was groot maar het bad was warm. Alles kan en mag er zijn. Samen met Saskia aan de slag gegaan. Ondanks eerdere ther...
5/5

Vrouw (33)

“In de Faith-methode komen allerlei elementen vanuit verschillende invalshoeken/zienswijzen bij elkaar. Ik heb geleerd om mijn gevoel te omarmen, beet te pakken en het er te laten zijn, zonder oordeel. Gevolg? Er is ruimte ontstaan, er is weer een stroming begonnen. ...
5/5

Vrouw (41)

“November 2020 … ik zat er helemaal doorheen. Alles was me te veel, de chaos in mijn hoofd, mijn to-do lijstjes, mijn werk, mijn kinderen, mijn relatie, mijn eigen gedachten en dan ook nog corona. Wat een ellende! Wat een puinhoop! En ik bleef maar doorgaan wan...
5/5

Vrouw (28)

Lichamelijk was ik hersteld van mijn burn-out. Ik werkte weer fulltime, maar het was duidelijk dat ik mentaal nog niet was hersteld. Ik reageerde nog heftig op situaties en was aan het ‘vechten’ om mezelf staande te houden. Via onze nieuwe HR-manager ben ...
5/5

HR Manager

“We hebben in een periode van reorganiseren een hoog ziekteverzuim gehad. Om dit tegen te gaan is een samenwerking aangegaan met KrachtigMens. De slagkracht, bijzondere werk en behandelwijze maken KrachtigMens onderscheidend. Hun concept gebaseerd op de Faith-me...
5/5

Vrouw (53)

“Vorig jaar heb ik de Faith-methode mogen volgen. Op voorhand dacht ik; wat zou mij het kunnen brengen, 6 bezoeken lang. Al gelijk de eerste ochtend was ik zo onder de indruk van de handvatten die ik aangereikt heb gekregen, hier kon ik echt wat m...
5/5

HRM Manager

“Uitval van collega’s door extreme druk binnen afdelingen is nooit leuk. Vaak is het zo dat voor elke collega een eigen verhaal van toepassing is. Door de inzet van KrachtigMens hebben we kunnen voldoen aan het beginsel maatwerk voor de collega. De wijze waarop intak...

Hoe werkt EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is één van de meest effectieve psychotherapeutische methodieken die steeds vaker wordt ingezet om de gevolgen van andere negatieve of heftige ervaringen te behandelen. Cliënten die een ingrijpende nare gebeurtenis hebben meegemaakt en hierna klachten krijgen en/of houden, kunnen zeer effectief met deze methodiek behandeld worden in een aantal sessies. Hierna is vaak de weg naar persoonlijke groei weer vrij.

Een eerste versie van EMDR werd in 1989 beschreven door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode. Inmiddels is wetenschappelijk vastgesteld dat cliënten goed op EMDR reageren en vaak al na enkele sessies in staat zijn om verder te gaan zonder dat ze last hebben van flashbacks aan de heftige ervaring of periode. Er bestaat op dit moment een groot aantal gecontroleerde onderzoeken naar de effectiviteit van EMDR, waarmee EMDR momenteel de meest geëvalueerde behandeling is op het gebied van trauma.

Hoe EMDR therapie werkt​

Met EMDR brengen we je brein in de war door je af te leiden met piepjes, oogbewegingen of tikjes op je knieën. Dit terwijl je terugdenkt, de beelden ziet of gevoelens hebt t.a.v. de heftige ervaring. Hierdoor raakt je werkgeheugen vol door alle info en wordt de emotionele lading van de ervaring losgelaten.

1. Kennismaking

Tijdens de eerste sessie leg ik uit wat het EMDR protocol (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) inhoudt en vertel je mij zo uitgebreid mogelijk wat jou is overkomen.

2. Eerste EMDR sessie​

We gaan terugkijken of denken aan het naarste moment van de ervaring(en) en ondertussen wordt je brein afgeleid en in de war gemaakt. Net zo lang totdat het moment niet meer als traumatisch wordt ervaren.​

3. Vervolgsessie

We gaan onderzoeken of er nog lading zit op de herinnering of dat er een ander naar moment van de ervaring nog triggert. Dan zullen we daar EMDR op toepassen totdat de hele gebeurtenis(sen) minder heftig wordt ervaren.

4. Voel je weer compleet ​

De ervaring(en) zal nooit een goed verhaal worden, maar het zal je niet meer zo emotioneel maken als je eraan terugdenkt of als je getriggerd wordt. Dit zorgt vaak voor grote opluchting.

Wat cliënten vertellen

Vrouw (31) – Coach

Vrouw (31) - Coach

‘EMDR heeft mij ontzettend geholpen. Na de eerste sessie merkte ik dat het al iets had gedaan. Toen ik voor de tweede sessie naar Inge ging en ik weer naar de zelfde emoti...
Vrouw (23)

Vrouw (23)

“De sessies met Inge hebben mij enorm geholpen om weer dichtbij mezelf te komen. Ik heb me altijd veilig gevoeld bij Inge, en het was mogelijk om écht alles te vertellen, ...
Vrouw (41) – Verpleegkundige

Vrouw (41) - Verpleegkundige

In en na een periode waarin er veel gebeurde op emotioneel vlak en ik merkte dat ik het niet alleen kon heb ik hulp gezocht bij krachtig mens. De stap was groot maar het bad was...
Vrouw (33) – Leerkracht basisschool

Vrouw (33) – Leerkracht basisschool

“In de Faith-methode komen allerlei elementen vanuit verschillende invalshoeken/zienswijzen bij elkaar. Ik heb geleerd om mijn gevoel te omarmen, beet te pakken en het er te lat...
Vrouw (41) – Docent ROC Midden Nederland

Vrouw (41) - Docent ROC Midden Nederland

“November 2020 … ik zat er helemaal doorheen. Alles was me te veel, de chaos in mijn hoofd, mijn to-do lijstjes, mijn werk, mijn kinderen, mijn relatie, mijn eigen gedacht...
Vrouw (28), HR-deskundige bij marktleider accountancy en bedrijfsadvies

Vrouw (28), HR-deskundige bij marktleider accountancy en bedrijfsadvies

Lichamelijk was ik hersteld van mijn burn-out. Ik werkte weer fulltime, maar het was duidelijk dat ik mentaal nog niet was hersteld. Ik reageerde nog heftig op situaties en was ...

Onze EMDR therapeuten

Het toe kunnen passen van EMDR vraagt een gedegen basis. Ondanks dat je werkt volgens een vast protocol, moet je weten wat je doet. Ook moet je weten wat het bij de cliënt te weeg kan brengen. Dit kunnen wij opvangen en begeleiden.

Wij zijn daarom voldoende geschoold en gecertificeerd om deze behandelvorm toe te mogen passen.

 

Inge Miltenburg - Bos

Inge Miltenburg-bos

Inge is expert en ervaringsdeskundige op het gebied van ‘sterker worden door tegenslag’. Naast EMDR Master Practitioner is zij grondlegger van de Faith-methode, een bewezen 5-stappen methodiek. Pra...
Saskia Beijer

Saskia Beijer

Ik stel mij graag aan je voor, ik ben Saskia gediplomeerd EMDR-therapeut en vanaf 1 november 2021 ben ik elke donderdag bij Krachtig Mens aan het werk. Ik ben trotse moeder van twee volwassen docht...

Wil je weten of EMDR wat voor jou is?

Plan direct een kennismaking met ons in. Je kunt ons dan alle vragen stellen en wij geven zo eerlijk mogelijk antwoord. We zullen het dus ook zeggen als EMDR niet bij je past.

Reviews

5/5

Vrouw (31)

‘EMDR heeft mij ontzettend geholpen. Na de eerste sessie merkte ik dat het al iets had gedaan. Toen ik voor de tweede sessie naar Inge ging en ik weer naar de zelfde emotie toe moest gaan voelde ik al zo veel minder pijn of verdriet. Echt heel bijzonder. Uitein...
5/5

Vrouw (23)

“De sessies met Inge hebben mij enorm geholpen om weer dichtbij mezelf te komen. Ik heb me altijd veilig gevoeld bij Inge, en het was mogelijk om écht alles te vertellen, en Inge luisterde altijd aandachtig en oordeelde nooit. De therapie heeft me geholpen om t...
5/5

Vrouw (41)

In en na een periode waarin er veel gebeurde op emotioneel vlak en ik merkte dat ik het niet alleen kon heb ik hulp gezocht bij krachtig mens. De stap was groot maar het bad was warm. Alles kan en mag er zijn. Samen met Saskia aan de slag gegaan. Ondanks eerdere ther...
5/5

Vrouw (33)

“In de Faith-methode komen allerlei elementen vanuit verschillende invalshoeken/zienswijzen bij elkaar. Ik heb geleerd om mijn gevoel te omarmen, beet te pakken en het er te laten zijn, zonder oordeel. Gevolg? Er is ruimte ontstaan, er is weer een stroming begonnen. ...
5/5

Vrouw (41)

“November 2020 … ik zat er helemaal doorheen. Alles was me te veel, de chaos in mijn hoofd, mijn to-do lijstjes, mijn werk, mijn kinderen, mijn relatie, mijn eigen gedachten en dan ook nog corona. Wat een ellende! Wat een puinhoop! En ik bleef maar doorgaan wan...
5/5

Vrouw (28)

Lichamelijk was ik hersteld van mijn burn-out. Ik werkte weer fulltime, maar het was duidelijk dat ik mentaal nog niet was hersteld. Ik reageerde nog heftig op situaties en was aan het ‘vechten’ om mezelf staande te houden. Via onze nieuwe HR-manager ben ...
5/5

HR Manager

“We hebben in een periode van reorganiseren een hoog ziekteverzuim gehad. Om dit tegen te gaan is een samenwerking aangegaan met KrachtigMens. De slagkracht, bijzondere werk en behandelwijze maken KrachtigMens onderscheidend. Hun concept gebaseerd op de Faith-me...
5/5

Vrouw (53)

“Vorig jaar heb ik de Faith-methode mogen volgen. Op voorhand dacht ik; wat zou mij het kunnen brengen, 6 bezoeken lang. Al gelijk de eerste ochtend was ik zo onder de indruk van de handvatten die ik aangereikt heb gekregen, hier kon ik echt wat m...
5/5

HRM Manager

“Uitval van collega’s door extreme druk binnen afdelingen is nooit leuk. Vaak is het zo dat voor elke collega een eigen verhaal van toepassing is. Door de inzet van KrachtigMens hebben we kunnen voldoen aan het beginsel maatwerk voor de collega. De wijze waarop intak...

Laatste inspiratie artikelen​

Header_veerkracht

Wat is eigenlijk veerkracht? 

Iedereen heeft het maar over veerkracht, maar wat is het nou eigenlijk? Volgens Wikipedia is het dit: De veer...
Watisermismetmij2022

Wat is er mis met mij?

Als iets jou overkomt of jou iets wordt aangedaan, dan kan je daar behoorlijk onzeker van worden. Ook al be...
banner-vol-wanhoop2021

Vol wanhoop vulde ik het contactformulier in

Vol wanhoop vulde ik afgelopen maart het contactformulier in op de website van Krachtig Mens. Ik zat toentertijd al i...