EMDR werkt veilig en snel

Lost praten alleen je probleem niet op? Wil je snel écht resultaat zien? Dan kan EMDR de start zijn om je verleden achter je te kunnen laten.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring of periode. Een ongeluk, een burn-out, plotseling ontslag of andere nare ervaringen kunnen een blijvende impact hebben en diepe sporen nalaten. Hieruit kunnen zowel mentale als fysieke klachten voortkomen, zoals onzekerheid, angst en innerlijke onrust die gepaard gaan met buikpijn en/of hoofdpijn.

De kracht van EMDR

Als je wil groeien vanuit een tegenslag of trauma dan is het belangrijk dat de gevolgen van wat jij hebt meegemaakt, verwerkt zijn. Als dit niet lukt, kan EMDR een start zijn om je verleden achter je te laten.

Je kunt het verleden niet verander. Maar met EMDR kunnen we wel je emotionele reacties hierop laten verdwijnen. Het kan de start zijn om de leiding over je eigen leven weer te pakken.

EMDR - Therapie

1. Bewezen effectief resultaat

EMDR is een uiterst effectieve en bewezen methode bij het verwerken van een heftige ervaring, periode of trauma.

2. Persoonlijk en kort traject ​

Zeer persoonlijk en doelgericht traject. Na enkele behandelingen merkbaar resultaat en verandering.

3. Erkende behandelmethode

Erkende behandelmethode en vergoed door de meeste zorgverzekeringen, mits aanvullend verzekerd. ​

Wat cliënten vertellen

Jasper (47)

Ik zou Inge van Krachtig Mens iedereen aanraden zo wel particulier als zakelijk voor personeel.Zowel de Faith-methode als EMDR heb ik mogen ervaren bij Inge.De EMDR werkte bij m...

Giulia (44)

Inge is in staat om in zeer korte tijd een veilige omgeving te creëren door de wijze waarop ze het coachingstraject begeleidt. Inge is integer, toont interesse en professioneel....

Anouk (27)

Bij Inge/Krachtig Mens het traject van de FAITH-methode gevolgd. Zelf ben ik hulpverlener, dus Inge heeft een soort ‘light’ variant voor mij gecreëerd. Het waren fijne, leerzame...

Rob (43): Ik keek altijd vooruit.

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zi...

Jennie (54): Laatste fase burn-out

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mi...

Raoul (33) Burn-out

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol str...

Wanneer EMDR?​

Een nare ervaring of periode brengt vaak heftige emoties met zich mee. Normaal gesproken ben je binnen 2 tot 6 weken in staat om zo’n ervaring te verwerken. Maar soms lukt dat niet. Soms blijft de hele ervaring in je hoofd en in je lichaam zitten en houdt het je tegen om verder te gaan met je leven. Misschien herken je dit:

EMDR help je met:​

Wil je dit? Dan ben je bij EMDR therapie van Krachtig Mens op de juiste plek. Wij hebben alle kennis in huis en helpen je weer vooruit. 

Benieuwd hoe? Laten we kennismaken.

Reviews

/5

Jasper (47)

Ik zou Inge van Krachtig Mens iedereen aanraden zo wel particulier als zakelijk voor personeel.Zowel de Faith-methode als EMDR heb ik mogen ervaren bij Inge.De EMDR werkte bij mij direct om spanningen en/of trauma’s weg te nemen of een stuk te verminderen.En be...
/5

Giulia (44)

Inge is in staat om in zeer korte tijd een veilige omgeving te creëren door de wijze waarop ze het coachingstraject begeleidt. Inge is integer, toont interesse en professioneel. Middels de FAITH methode ontdek je door een inspirerend proces, die je samen met Inge bel...
5/5

Anouk (27)

Bij Inge/Krachtig Mens het traject van de FAITH-methode gevolgd. Zelf ben ik hulpverlener, dus Inge heeft een soort ‘light’ variant voor mij gecreëerd. Het waren fijne, leerzame en helende sessies. Ik heb er erg veel aan gehad en heb nu de juiste tools om verder te g...
5/5

Rob (43)

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zijn. En waarom ik dat ben gaan doen. Nog nooit eerder heb ik dat zo helder gezien en gevoel...
5/5

Jennie (54)

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mijn situatie. De coach wist precies wat ik nodig had en heeft mij geholpen om stappen te ze...
5/5

Raoul (33)

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol stress en vermoeidheid. Na een half jaar thuis, begon ik mij weer beter te voelen. Alleen de ...
4/5

Dirk (43)

De Faith-methode is geen quick fix of toverformule. Het vergt tijd, inzet en consistentie. Maar als je bereid bent om hierin te investeren, kan het echt een positieve verandering teweegbrengen in hoe je naar jezelf kijkt en hoe je met onzekerheid omgaat. Want na mijn...
4/5

Shanna (46)

Toen ik begon met de Faith-methode, was ik ontzettend onzeker. Ik durfde niet voor mezelf op te komen en had constant het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Maar door deze methode te volgen, heb ik geleerd om mijn onzekerheid te overwinnen en meer zelfvertrouwen te ...
5/5

Anja (55)

Vanuit eigen ervaring en in mijn rol als leidinggevende heb ik te maken met het thema veerkracht en hoe je om kunt gaan met de elementen die het leven je aanreikt. Dit boek ‘Coachen naar veerkracht’ is wederom een feest van herkenning en maakt je duidelij...

Hoe werkt EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is één van de meest effectieve psychotherapeutische methodieken die steeds vaker wordt ingezet om de gevolgen van andere negatieve of heftige ervaringen te behandelen. Cliënten die een ingrijpende nare gebeurtenis hebben meegemaakt en hierna klachten krijgen en/of houden, kunnen zeer effectief met deze methodiek behandeld worden in een aantal sessies. Hierna is vaak de weg naar persoonlijke groei weer vrij.

Een eerste versie van EMDR werd in 1989 beschreven door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode. Inmiddels is wetenschappelijk vastgesteld dat cliënten goed op EMDR reageren en vaak al na enkele sessies in staat zijn om verder te gaan zonder dat ze last hebben van flashbacks aan de heftige ervaring of periode. Er bestaat op dit moment een groot aantal gecontroleerde onderzoeken naar de effectiviteit van EMDR, waarmee EMDR momenteel de meest geëvalueerde behandeling is op het gebied van trauma.

Hoe EMDR therapie werkt​

Met EMDR brengen we je brein in de war door je af te leiden met piepjes, oogbewegingen of tikjes op je knieën. Dit terwijl je terugdenkt, de beelden ziet of gevoelens hebt t.a.v. de heftige ervaring. Hierdoor raakt je werkgeheugen vol door alle info en wordt de emotionele lading van de ervaring losgelaten.

1. Kennismaking

Tijdens de eerste sessie leg ik uit wat het EMDR protocol (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) inhoudt en vertel je mij zo uitgebreid mogelijk wat jou is overkomen.

2. Eerste EMDR sessie​

We gaan terugkijken of denken aan het naarste moment van de ervaring(en) en ondertussen wordt je brein afgeleid en in de war gemaakt. Net zo lang totdat het moment niet meer als traumatisch wordt ervaren.​

3. Vervolgsessie

We gaan onderzoeken of er nog lading zit op de herinnering of dat er een ander naar moment van de ervaring nog triggert. Dan zullen we daar EMDR op toepassen totdat de hele gebeurtenis(sen) minder heftig wordt ervaren.

4. Voel je weer compleet ​

De ervaring(en) zal nooit een goed verhaal worden, maar het zal je niet meer zo emotioneel maken als je eraan terugdenkt of als je getriggerd wordt. Dit zorgt vaak voor grote opluchting.

Wat cliënten vertellen

Jasper (47)

Ik zou Inge van Krachtig Mens iedereen aanraden zo wel particulier als zakelijk voor personeel.Zowel de Faith-methode als EMDR heb ik mogen ervaren bij Inge.De EMDR werkte bij m...

Giulia (44)

Inge is in staat om in zeer korte tijd een veilige omgeving te creëren door de wijze waarop ze het coachingstraject begeleidt. Inge is integer, toont interesse en professioneel....

Anouk (27)

Bij Inge/Krachtig Mens het traject van de FAITH-methode gevolgd. Zelf ben ik hulpverlener, dus Inge heeft een soort ‘light’ variant voor mij gecreëerd. Het waren fijne, leerzame...

Rob (43): Ik keek altijd vooruit.

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zi...

Jennie (54): Laatste fase burn-out

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mi...

Raoul (33) Burn-out

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol str...

Onze EMDR therapeuten

Het toe kunnen passen van EMDR vraagt een gedegen basis. Ondanks dat je werkt volgens een vast protocol, moet je weten wat je doet. Ook moet je weten wat het bij de cliënt te weeg kan brengen. Dit kunnen wij opvangen en begeleiden.

Wij zijn daarom voldoende geschoold en gecertificeerd om deze behandelvorm toe te mogen passen.

 

Inge Miltenburg-Bos

Inge is expert en ervaringsdeskundige op het gebied van ontwikkelen van veerkracht. Naast EMDR Master Practitioner is zij grondlegger van de Faith-methode. Deze bewezen methodiek is erop gericht om...
Saskia Beijer

Saskia Beijer

Ik stel mij graag aan je voor, ik ben Saskia traumatherapeut, gediplomeerd EMDR-therapeut en vanaf 1 november 2021 heb ik een nauwe samenwerking met Krachtig Mens. Ik ben trotse moeder van twee vol...

Wil je weten of EMDR wat voor jou is?

Plan direct een kennismaking met ons in. Je kunt ons dan alle vragen stellen en wij geven zo eerlijk mogelijk antwoord. We zullen het dus ook zeggen als EMDR niet bij je past.

Reviews

/5

Jasper (47)

Ik zou Inge van Krachtig Mens iedereen aanraden zo wel particulier als zakelijk voor personeel.Zowel de Faith-methode als EMDR heb ik mogen ervaren bij Inge.De EMDR werkte bij mij direct om spanningen en/of trauma’s weg te nemen of een stuk te verminderen.En be...
/5

Giulia (44)

Inge is in staat om in zeer korte tijd een veilige omgeving te creëren door de wijze waarop ze het coachingstraject begeleidt. Inge is integer, toont interesse en professioneel. Middels de FAITH methode ontdek je door een inspirerend proces, die je samen met Inge bel...
5/5

Anouk (27)

Bij Inge/Krachtig Mens het traject van de FAITH-methode gevolgd. Zelf ben ik hulpverlener, dus Inge heeft een soort ‘light’ variant voor mij gecreëerd. Het waren fijne, leerzame en helende sessies. Ik heb er erg veel aan gehad en heb nu de juiste tools om verder te g...
5/5

Rob (43)

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zijn. En waarom ik dat ben gaan doen. Nog nooit eerder heb ik dat zo helder gezien en gevoel...
5/5

Jennie (54)

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mijn situatie. De coach wist precies wat ik nodig had en heeft mij geholpen om stappen te ze...
5/5

Raoul (33)

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol stress en vermoeidheid. Na een half jaar thuis, begon ik mij weer beter te voelen. Alleen de ...
4/5

Dirk (43)

De Faith-methode is geen quick fix of toverformule. Het vergt tijd, inzet en consistentie. Maar als je bereid bent om hierin te investeren, kan het echt een positieve verandering teweegbrengen in hoe je naar jezelf kijkt en hoe je met onzekerheid omgaat. Want na mijn...
4/5

Shanna (46)

Toen ik begon met de Faith-methode, was ik ontzettend onzeker. Ik durfde niet voor mezelf op te komen en had constant het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Maar door deze methode te volgen, heb ik geleerd om mijn onzekerheid te overwinnen en meer zelfvertrouwen te ...
5/5

Anja (55)

Vanuit eigen ervaring en in mijn rol als leidinggevende heb ik te maken met het thema veerkracht en hoe je om kunt gaan met de elementen die het leven je aanreikt. Dit boek ‘Coachen naar veerkracht’ is wederom een feest van herkenning en maakt je duidelij...

Laatste inspiratie artikelen​

5 ingredienten

De 5 ingrediënten om Veerkracht te versterken

Als coach is het je doel om cliënten te helpen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Hiervoor moet je wel weten hoe hun ...
VeerkrachtigeCommunicatie

Veerkrachtige communicatie in de praktijk

Stel je voor: je zit tegenover een cliënt die vastgelopen is, die niet weet welke richting ze op moet, of blijft hang...
wandelng

Hoe veerkrachtig ben je?

Stel je eens voor: je staat op het punt om een bergwandeling te maken. Je wilt de top bereiken, maar je weet niet pre...