EMDR werkt veilig en snel

Lost praten alleen je probleem niet op? Wil je snel écht resultaat zien? Dan kan EMDR de start zijn om je verleden achter je te kunnen laten.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring of periode. Een ongeluk, een burn-out, plotseling ontslag of andere nare ervaringen kunnen een blijvende impact hebben en diepe sporen nalaten. Hieruit kunnen zowel mentale als fysieke klachten voortkomen, zoals onzekerheid, angst en innerlijke onrust die gepaard gaan met buikpijn en/of hoofdpijn.

De kracht van EMDR

Als je wil groeien vanuit een tegenslag of trauma dan is het belangrijk dat de gevolgen van wat jij hebt meegemaakt, verwerkt zijn. Als dit niet lukt, kan EMDR een start zijn om je verleden achter je te laten.

Je kunt het verleden niet verander. Maar met EMDR kunnen we wel je emotionele reacties hierop laten verdwijnen. Het kan de start zijn om de leiding over je eigen leven weer te pakken.

EMDR - Therapie

1. Bewezen effectief resultaat

EMDR is een uiterst effectieve en bewezen methode bij het verwerken van een heftige ervaring, periode of trauma.

2. Persoonlijk en kort traject ​

Zeer persoonlijk en doelgericht traject. Na enkele behandelingen merkbaar resultaat en verandering.

3. Erkende behandelmethode

Erkende behandelmethode en vergoed door de meeste zorgverzekeringen, mits aanvullend verzekerd. ​

Wat cliënten vertellen

Man (43): Ik keek altijd vooruit.

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zi...

Vrouw (54): Laatste fase burn-out

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mi...

Ervaringsdeskundige van een burn-out

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol str...

Herstel na scheiding

De Faith-methode is geen quick fix of toverformule. Het vergt tijd, inzet en consistentie. Maar als je bereid bent om hierin te investeren, kan het echt een positieve veranderin...

Ik was heel onzeker

Toen ik begon met de Faith-methode, was ik ontzettend onzeker. Ik durfde niet voor mezelf op te komen en had constant het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Maar door deze meth...

Coachen naar veerkracht

Vanuit eigen ervaring en in mijn rol als leidinggevende heb ik te maken met het thema veerkracht en hoe je om kunt gaan met de elementen die het leven je aanreikt. Dit boek R...

Wanneer EMDR?​

Een nare ervaring of periode brengt vaak heftige emoties met zich mee. Normaal gesproken ben je binnen 2 tot 6 weken in staat om zo’n ervaring te verwerken. Maar soms lukt dat niet. Soms blijft de hele ervaring in je hoofd en in je lichaam zitten en houdt het je tegen om verder te gaan met je leven. Misschien herken je dit:

EMDR help je met:​

Wil je dit? Dan ben je bij EMDR therapie van Krachtig Mens op de juiste plek. Wij hebben alle kennis in huis en helpen je weer vooruit. 

Benieuwd hoe? Laten we kennismaken.

Reviews

5/5

Man (43)

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zijn. En waarom ik dat ben gaan doen. Nog nooit eerder heb ik dat zo helder gezien en gevoel...
5/5

Vrouw (54)

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mijn situatie. De coach wist precies wat ik nodig had en heeft mij geholpen om stappen te ze...
5/5

Man (32)

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol stress en vermoeidheid. Na een half jaar thuis, begon ik mij weer beter te voelen. Alleen de ...
4/5

Man (43)

De Faith-methode is geen quick fix of toverformule. Het vergt tijd, inzet en consistentie. Maar als je bereid bent om hierin te investeren, kan het echt een positieve verandering teweegbrengen in hoe je naar jezelf kijkt en hoe je met onzekerheid omgaat. Want na mijn...
4/5

Vrouw (46)

Toen ik begon met de Faith-methode, was ik ontzettend onzeker. Ik durfde niet voor mezelf op te komen en had constant het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Maar door deze methode te volgen, heb ik geleerd om mijn onzekerheid te overwinnen en meer zelfvertrouwen te ...
5/5

Vrouw (55)

Vanuit eigen ervaring en in mijn rol als leidinggevende heb ik te maken met het thema veerkracht en hoe je om kunt gaan met de elementen die het leven je aanreikt. Dit boek ‘Coachen naar veerkracht’ is wederom een feest van herkenning en maakt je duidelij...
5/5

Vrouw (45)

Alhoewel ik me als coach niet specifiek met trauma bezighoud, was dit boek ‘Coachen naar veerkracht’ zeer inspirend, leerzaam en zeker ook toepasbaar! Het gaat over hoe we als mens goed en soms minder goed functioneren (na ingrijpende gebeurtenissen), bew...
/5

Vrouw (40)

Ondanks de soms heftige sessies (Faith-methode coaching en EMDR), was het ook leuk. Fijn om aan jezelf te werken en tot op de dag van vandaag neem ik mee wat ik heb geleerd. Inge is een fijn mens en neemt je serieus. Je kunt bij haar huilen en lachen en alles wat er ...
5/5

Vrouw (31)

‘EMDR heeft mij ontzettend geholpen. Na de eerste sessie merkte ik dat het al iets had gedaan. Toen ik voor de tweede sessie naar Inge ging en ik weer naar de zelfde emotie toe moest gaan voelde ik al zo veel minder pijn of verdriet. Echt heel bijzonder. Uitein...

Hoe werkt EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is één van de meest effectieve psychotherapeutische methodieken die steeds vaker wordt ingezet om de gevolgen van andere negatieve of heftige ervaringen te behandelen. Cliënten die een ingrijpende nare gebeurtenis hebben meegemaakt en hierna klachten krijgen en/of houden, kunnen zeer effectief met deze methodiek behandeld worden in een aantal sessies. Hierna is vaak de weg naar persoonlijke groei weer vrij.

Een eerste versie van EMDR werd in 1989 beschreven door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode. Inmiddels is wetenschappelijk vastgesteld dat cliënten goed op EMDR reageren en vaak al na enkele sessies in staat zijn om verder te gaan zonder dat ze last hebben van flashbacks aan de heftige ervaring of periode. Er bestaat op dit moment een groot aantal gecontroleerde onderzoeken naar de effectiviteit van EMDR, waarmee EMDR momenteel de meest geëvalueerde behandeling is op het gebied van trauma.

Hoe EMDR therapie werkt​

Met EMDR brengen we je brein in de war door je af te leiden met piepjes, oogbewegingen of tikjes op je knieën. Dit terwijl je terugdenkt, de beelden ziet of gevoelens hebt t.a.v. de heftige ervaring. Hierdoor raakt je werkgeheugen vol door alle info en wordt de emotionele lading van de ervaring losgelaten.

1. Kennismaking

Tijdens de eerste sessie leg ik uit wat het EMDR protocol (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) inhoudt en vertel je mij zo uitgebreid mogelijk wat jou is overkomen.

2. Eerste EMDR sessie​

We gaan terugkijken of denken aan het naarste moment van de ervaring(en) en ondertussen wordt je brein afgeleid en in de war gemaakt. Net zo lang totdat het moment niet meer als traumatisch wordt ervaren.​

3. Vervolgsessie

We gaan onderzoeken of er nog lading zit op de herinnering of dat er een ander naar moment van de ervaring nog triggert. Dan zullen we daar EMDR op toepassen totdat de hele gebeurtenis(sen) minder heftig wordt ervaren.

4. Voel je weer compleet ​

De ervaring(en) zal nooit een goed verhaal worden, maar het zal je niet meer zo emotioneel maken als je eraan terugdenkt of als je getriggerd wordt. Dit zorgt vaak voor grote opluchting.

Wat cliënten vertellen

Man (43): Ik keek altijd vooruit.

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zi...

Vrouw (54): Laatste fase burn-out

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mi...

Ervaringsdeskundige van een burn-out

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol str...

Herstel na scheiding

De Faith-methode is geen quick fix of toverformule. Het vergt tijd, inzet en consistentie. Maar als je bereid bent om hierin te investeren, kan het echt een positieve veranderin...

Ik was heel onzeker

Toen ik begon met de Faith-methode, was ik ontzettend onzeker. Ik durfde niet voor mezelf op te komen en had constant het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Maar door deze meth...

Coachen naar veerkracht

Vanuit eigen ervaring en in mijn rol als leidinggevende heb ik te maken met het thema veerkracht en hoe je om kunt gaan met de elementen die het leven je aanreikt. Dit boek R...

Onze EMDR therapeuten

Het toe kunnen passen van EMDR vraagt een gedegen basis. Ondanks dat je werkt volgens een vast protocol, moet je weten wat je doet. Ook moet je weten wat het bij de cliënt te weeg kan brengen. Dit kunnen wij opvangen en begeleiden.

Wij zijn daarom voldoende geschoold en gecertificeerd om deze behandelvorm toe te mogen passen.

 

Inge Miltenburg-Bos

Inge is expert en ervaringsdeskundige op het gebied van ontwikkelen van veerkracht. Naast EMDR Master Practitioner is zij grondlegger van de Faith-methode. Deze bewezen methodiek is erop gericht om...
Saskia Beijer

Saskia Beijer

Ik stel mij graag aan je voor, ik ben Saskia traumatherapeut, gediplomeerd EMDR-therapeut en vanaf 1 november 2021 heb ik een nauwe samenwerking met Krachtig Mens. Ik ben trotse moeder van twee vol...

Wil je weten of EMDR wat voor jou is?

Plan direct een kennismaking met ons in. Je kunt ons dan alle vragen stellen en wij geven zo eerlijk mogelijk antwoord. We zullen het dus ook zeggen als EMDR niet bij je past.

Reviews

5/5

Man (43)

Bij de eerste module vielen er al zoveel kwartjes! Door terug te kijken (KM: De reis langs je leven) naar wat er allemaal gebeurd is in mijn leven, zagen we wat mijn patronen zijn. En waarom ik dat ben gaan doen. Nog nooit eerder heb ik dat zo helder gezien en gevoel...
5/5

Vrouw (54)

Een van de dingen die ik zo waardevol vond aan de Faith-methode was de persoonlijke coaching. Ik had echt het gevoel dat er naar mij geluisterd werd en dat er begrip was voor mijn situatie. De coach wist precies wat ik nodig had en heeft mij geholpen om stappen te ze...
5/5

Man (32)

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol stress en vermoeidheid. Na een half jaar thuis, begon ik mij weer beter te voelen. Alleen de ...
4/5

Man (43)

De Faith-methode is geen quick fix of toverformule. Het vergt tijd, inzet en consistentie. Maar als je bereid bent om hierin te investeren, kan het echt een positieve verandering teweegbrengen in hoe je naar jezelf kijkt en hoe je met onzekerheid omgaat. Want na mijn...
4/5

Vrouw (46)

Toen ik begon met de Faith-methode, was ik ontzettend onzeker. Ik durfde niet voor mezelf op te komen en had constant het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Maar door deze methode te volgen, heb ik geleerd om mijn onzekerheid te overwinnen en meer zelfvertrouwen te ...
5/5

Vrouw (55)

Vanuit eigen ervaring en in mijn rol als leidinggevende heb ik te maken met het thema veerkracht en hoe je om kunt gaan met de elementen die het leven je aanreikt. Dit boek ‘Coachen naar veerkracht’ is wederom een feest van herkenning en maakt je duidelij...
5/5

Vrouw (45)

Alhoewel ik me als coach niet specifiek met trauma bezighoud, was dit boek ‘Coachen naar veerkracht’ zeer inspirend, leerzaam en zeker ook toepasbaar! Het gaat over hoe we als mens goed en soms minder goed functioneren (na ingrijpende gebeurtenissen), bew...
/5

Vrouw (40)

Ondanks de soms heftige sessies (Faith-methode coaching en EMDR), was het ook leuk. Fijn om aan jezelf te werken en tot op de dag van vandaag neem ik mee wat ik heb geleerd. Inge is een fijn mens en neemt je serieus. Je kunt bij haar huilen en lachen en alles wat er ...
5/5

Vrouw (31)

‘EMDR heeft mij ontzettend geholpen. Na de eerste sessie merkte ik dat het al iets had gedaan. Toen ik voor de tweede sessie naar Inge ging en ik weer naar de zelfde emotie toe moest gaan voelde ik al zo veel minder pijn of verdriet. Echt heel bijzonder. Uitein...

Laatste inspiratie artikelen​

5Zorgen

Dit zijn de 5 grootste zorgen van een coach bij het coachen naar veerkracht..

Als coach ben je vaak bezig met het begeleiden van mensen naar meer veerkracht. Veerkracht is de capaciteit om te kun...
SlaatNietAan

Wat moet ik toch met die cliënt waarbij de coaching niet aanslaat?

Als coach ben je altijd op zoek naar manieren om jouw coachees te helpen en te motiveren. Maar soms kan het gebeuren ...
Overdracht

Overdracht en tegenoverdracht bij coaching: kansen voor groei

Als coach ben je constant bezig met het begeleiden van anderen. Je luistert naar hun verhalen, stelt de juiste vragen...