“In de Faith-methode komen allerlei elementen vanuit verschillende invalshoeken/zienswijzen bij elkaar. Ik heb geleerd om mijn gevoel te omarmen, beet te pakken en het er te laten zijn, zonder oordeel. Gevolg? Er is ruimte ontstaan, er is weer een stroming begonnen. Ik mag kiezen voor het geluk. Ieder heeft het in zich. Alles is in essentie al in ons. En Inge helpt je inzien hoe waardevol je bent. Haar invoelend vermogen, levenservaring, kennis, liefde en onbevooroordeeld luisteren en spiegelen wens ik een ieder toe. Dit is een onbetaalbaar cadeau aan jezelf en jouw wereld. Durf jij het uit te pakken?”
1
Kennismaken
Heb jij het idee dat je de leiding over je leven kwijt bent? Dat jij niet zelf meer bepaalt hoe jij je voelt, wat je denkt en wat je doet? De oorzaak is vaak tegenslag. Hierdoor ben je jezelf niet meer en dit belemmert je in goed functioneren, lekker leven en het roer weer in eigen handen te hebben.
Als dit is wat je wil dan is het hoog tijd om jezelf weer op de rails te zetten. Met de Faith-methode bieden wij de kaders die jou hierbij helpen. En binnen deze kaders, stemmen we alles op jou persoonlijk af. Zo weet je waar je aan toe bent en bepaal jij wat je wilt. Faith geeft je de handvatten die je zelf kan toepassen. Dit geeft een snel en blijvend resultaat.
Het kan ook zijn dat je te maken hebt met een trauma. Dan zal een traject starten met een aantal EMDR sessies. Kijk hier voor meer informatie over EMDR
2
Doel
In overleg met jou bepalen we wat nodig is om jou te helpen. Het kan zijn dat we dit in een 1-op-1 setting doen, maar soms is het erg fijn om dit met anderen te doen.
Dan gaan we aan de slag in een groep van acht gelijkgestemde personen én krijg je ook nog 1-op-1 coaching.
Het doel is altijd om jouw persoonlijke talenten en voorkeuren te ontdekken en optimaal in te zetten. Waarom zou je immers lopen als je vleugels hebt?
3
Traject
De start van het elk traject ziet er altijd zo uit:
PERSOONLIJK TRAJECT
- Intake van 45 minuten
- Hulpvraag benoemen
- Duur en aantal sessies plannen, dit kan ook in overleg met werkgever
GROEPS TRAJECT
- Introductiedag à 3 uur
- 6 Bijeenkomsten in agenda zetten en 6 persoonlijke coaching plannen
- Terugkomdag
4
Materialen
Tijdens het traject heb je toegang tot filmpjes en podcasts. Ook krijg je een werkboek en kan je regelmatig even feedback vragen.
VIJF PIJLERS VAN DE FAITH-METHODE
WELK TRAJECT JE OOK GAAT VOLGEN,
FAITH ZAL HET WERKGEBIED ZIJN:
FEEL
Voelen wat er werkelijk is, niet meer en niet minder. Onderzoeken, erkennen en accepteren van datgene wat zeer doet, zodat je verder kan en niet stil blijft staan. Het creëert ruimte voor nieuwe en positieve energie. Dit is een zeer effectieve manier om onzekerheid op te lossen. Je gaat op een hele veilige manier door deze eerste stap heen en ervaart hoe je daadwerkelijk los kunt laten. Daarbij leg je een basis om te handelen vanuit eigen kracht. Je gaat letterlijk je grenzen voelen.
ATTENTION
Aandacht geven aan de manier van denken. Zijn deze gedachten wel opbouwend? Of belemmeren ze persoonlijke groei en ontwikkeling. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Dus is het handig om te focussen op de gedachten die je dienen. En op de zaken die je vooral wél wilt. Er zijn meerdere manieren om jou het inzicht te geven dat je op een andere manier je gedachten kunt organiseren.
INSPIRATION
Stel, alles is mogelijk. Wat zou jij dan doen? Door weer nieuwsgierig te zijn, gaan je brein en je lichaam anders reageren. Wat inspireert jou? Wat maakt dat je in beweging wilt komen? Het stimuleren van dit proces is een bewezen techniek om zelfvertrouwen te herstellen. Hierbij geldt dat ieder persoon anders is dus wij kunnen op verschillende manieren gaan onderzoeken naar wat jou inspireert.
TIME
Tijd is maar een keer uit te geven en dat maakt het zo kostbaar. Door heel bewust het NU te ervaren, zet je je zintuigen op scherp. Dit maakt het leven opnieuw zinvol en wonderlijk. Het zorgt dat piekeren en zorgen maken stopt en geeft op die manier rust en ruimte. Mindful door het leven gaan, heeft een hele positieve invloed op fysiek en mentaal herstel. Het maakt weerbaar en geeft veerkracht. Als mindfulle en bewuste medewerker heb je ook nog een positieve invloed op jouw omgeving.
HEAL
Bewust fysiek herstellen van dat wat je hebt meegemaakt, is een essentieel onderdeel. Je krijgt ook fysiek een klap door een heftige ervaring of periode. Vanuit de epigenetica is aangetoond dat het lichaam stress, angst en verdriet op celniveau opslaat. Daarom is het van groot belang om dit tijdig los te laten om herhaling te voorkomen. Ook hier wordt aandacht aan gegeven door te onderzoeken hoe jouw stress-systeem werkt.
5
Vragen
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Stuur dan een mail naar info@krachtigmens.nl. Wij nemen dan binnen 24 uur contact met je op.
Wat zegt
Vrouw (41) - Docent ROC Midden Nederland
"November 2020 … ik zat er helemaal doorheen. Alles was me te veel, de chaos in mijn hoofd, mijn to-do lijstjes, mijn werk, mijn kinderen, mijn relatie, mijn eigen gedachten en dan ook nog corona. Wat een ellende! Wat een puinhoop! En ik bleef maar doorgaan want in mijn ogen was er geen andere optie. Tot het moment dat ik bij Inge in de stoel belanden. Ik had al eens een lezing van haar bijgewoond en dat was al er al eentje die binnenkwam. Na een enorme huilbui op mijn werk werd ik naar huis gestuurd. Ik moest maar eens een middagje rust houden. Diep in mijn hart wist ik ook wel dat het met een middagje uitrusten niet was opgelost. Wel was dit het signaal om hulp te zoeken. Omdat die lezing me zo aansprak heb ik een afspraak bij Inge gemaakt. En na die afspraak werd alles anders. Heb me ziek gemeld en ben het traject gestart. Wat als een middagje rust begon eindigde in een paar maanden thuiszitten en mezelf, met hulp van Inge en haar Faith-methode, helemaal binnenste buiten keren. Door heel bewust de Faith-methode te volgen weet ik weer waar mijn passie ligt, waar mijn hart sneller van gaat kloppen, wat mijn energievreters zijn en wat ik echt belangrijk vind. Makkelijk was het was het hele traject niet, maar nodig wel. De aanpak van Inge werkte voor mij. Humor, recht door zee, confronterend en eerlijk. Ik voelde me gesteund (zeker niet betutteld) en gewaardeerd. Het hele traject heeft me vertrouwen gegeven en mijn energie is weer gaan stromen. Ik zeg niet dat het nu iedere dag goed met me gaat, maar ik herken de signalen nu vele malen beter en weet wat ik moet/kan doen om me beter te voelen. Ik had dit hele traject voor geen goud willen missen."
Wat zegt
Vrouw (28), HR-deskundige bij marktleider accountancy en bedrijfsadvies
Lichamelijk was ik hersteld van mijn burn-out. Ik werkte weer fulltime, maar het was duidelijk dat ik mentaal nog niet was hersteld. Ik reageerde nog heftig op situaties en was aan het 'vechten' om mezelf staande te houden. Via onze nieuwe HR-manager ben ik bij Krachtig Mens terecht gekomen. Inge heeft mijn zelfvertrouwen hersteld en me weer de 'swung' in het leven teruggegeven. Ik ga weer uit van mijn eigen kracht en heb de veerkracht om met negatieve situaties om te gaan. De FAITH-methode is een concreet stappenplan met praktische oefeningen, die je een duidelijk kader geven om vooruitgang te boeken. Inge is nuchter, maar vooral ontzettend betrokken en begaan. Daarnaast krijg je bij Inge sterk het gevoel alsof zij al de mooiste en krachtigste versie van jou ziet, terwijl je dat zelf nog niet ziet.
Wat zegt
Vrouw (33) – Leerkracht basisschool
Wat zegt
HR Manager – Rechtsbijstand
“We hebben in een periode van reorganiseren een hoog ziekteverzuim gehad. Om dit tegen te gaan is een samenwerking aangegaan met KrachtigMens. De slagkracht, bijzondere werk en behandelwijze maken KrachtigMens onderscheidend. Hun concept gebaseerd op de Faith-methode sprak ons direct aan en wij als MT, passen het nog steeds dagelijks toe. Onze collega’s konden kiezen uit verschillende behandelwijzen. Veel zijn één van de behandeltrajecten aangegaan. Sommige collega’s hebben zeer succesvol het FAITH traject doorlopen. Dit is als een verademing ervaren. Tevens moet nog gezegd dat niemand terugval gehad heeft!”
Wat zegt
Vrouw (53) – Secretaresse
“Vorig jaar heb ik de Faith-methode mogen volgen. Op voorhand dacht ik; wat zou mij het kunnen brengen, 6 bezoeken lang. Al gelijk de eerste ochtend was ik zo onder de indruk van de handvatten die ik aangereikt heb gekregen, hier kon ik echt wat mee en elke keer kwamen er weer nieuwe inzichten bij. Ik werd er gewoon blij van als ik weer kon gaan, want wat was ik benieuwd wat er die dag weer voor eye openers zouden ontstaan. Momenteel zit ik in een voor mij heftige periode, heb een broer die ongeneeslijk ziek is en juist doordat ik vorig jaar deze methode heb gevolgd, heb ik het idee dat ik door de destijds aangereikte handvatten die ik nu toepas, beter door deze loodzware periode heen kom. Ook in andere situaties grijp ik nog vaak terug naar bepaalde oefeningen die in deze methode volop zaten.”
Wat zegt
HRM Manager – Zakelijke dienstverlening
“Uitval van collega’s door extreme druk binnen afdelingen is nooit leuk. Vaak is het zo dat voor elke collega een eigen verhaal van toepassing is. Door de inzet van KrachtigMens hebben we kunnen voldoen aan het beginsel maatwerk voor de collega. De wijze waarop intakegesprekken gevoerd worden en behandelplannen opgezet zijn, ontlasten mij en zorgen voor snel herstel van de collega’s. De gehanteerde FAITH methodiek wordt als krachtig en zeer effectief ervaren.”
Wat zegt
Vrouw (29) – In opleiding
“De stap naar bewustwording levert je zoveel moois op! Elke hulpbron zit in je en je gedachte kan zoveel bepalen. Je hebt een keus, naar welke kant laat jij je gedachte gaan? Er is een tijd in mijn leven geweest dat ik dit nog niet zo makkelijk vond. Ik kwam van behoorlijk ver. Inge heeft mij stap voor stap aan haar hand meegenomen. En dat is het, stap voor stap. Door deze handvatten aangereikt te hebben gekregen van Inge, heb ik van zoveel dingen mijn kracht gemaakt. Door nu bewust te ervaren en erbij stil te staan wat dingen met mij doen, weet ik precies hoe te handelen in situaties. Dat voelt zo rijk! Alles mag er zijn, en ik laat het nu ook gaan. Ik neem nu automatisch de tijd om te gaan ervaren wat ik nu eigenlijk voel. De stappen die ik nu onderga als er wat vervelends gebeurt, helpen mij zo goed. En daar heeft deze methode heel veel bij geholpen.’ ‘Ik ben zo trots, ik ben lief voor mijzelf!”
Wat zegt
Man (41) – Directeur facilitaire dienstverlening
“Toen mijn collega zei dat het tijd was om hulp te gaan zoeken omdat er niets meer uit mijn handen kwam, vond ik dat lastig. Ik kon toch alles aan? Na het overlijden van mijn vrouw, was ik totaal op. En wilde ook niks meer. Maar ik moest en vond gehoor hiervoor bij Krachtig Mens. De Faith-methode geeft mij tot op de dag van vandaag houvast. En dat doet mij zo goed! Ik kan het echt iedereen aanraden om naar hun toe te gaan als je je zo ellendig voelt.”
Wat zegt
Vrouw (36) – Docent
“Uitgeput, leeg, energieloos en ten einde raad klopte ik bij Inge aan. Via via heb ik haar naam doorgekregen en wilde zo snel mogelijk een afspraak met haar maken. Gelukkig kon dat al heel snel. Het eerste contact was erg fijn. Ze straalt rust uit en stelt je direct op je gemak. Ik had haar hulp dringend nodig. Mijn lichaam kon niet meer: na 17 migraine aanvallen in 1 maand tijd, was de maat vol. Er moest drastisch wat gebeuren want dit hield ik niet meer vol. De afgelopen 20 jaar ben ik op zoek geweest naar antwoorden om mijn migraine te stoppen. Het hielp soms wat aanvallen te verminderen maar weg ging het niet. Met hulp van Inge heb ik veel inzichten gekregen en ben weer bij mezelf gekomen. Ik was mezelf de afgelopen jaren steeds meer aan het verliezen. Mede door haar hulp zit ik nu op 2 aanvallen per maand. Dat is voor mij een ongelofelijke en wonderbaarlijke ervaring. Al die tijd lag het antwoord voor mijn voeten. Inge heeft mij laten zien dat de oplossing voor een groot deel bij mezelf lag. Ik ben haar ontzettend dankbaar. Ik heb weer energie, straal weer en heb zin in iedere dag. Lieve lieve Inge, mijn dank is niet in woorden uit te drukken. Dat weet je!”
Wat zegt
HR Directeur – Verzekeraar (Internationaal)
“Via, via zijn wij in contact gekomen met KrachtigMens. We waren op zoek naar een partner die ons kon helpen bij het structureel terugdringen van verzuim. De flexibele inzet, maatwerk per collega en diversiteit in behandeltechnieken heb ik als bijzonder waardevol en effectief ervaren. De presentatie over de Faith-methode was zeer verrassend. Het heeft ervoor gezorgd dat wij net even anders met de medewerkers omgaan.”
Wat zegt
Vrouw (44) – Manager ICT
“Ongelofelijke vermoeidheid, onrust, veel verdriet en verwerking van meerdere dingen… Dat had me ertoe aangezet, n.a.v. tips van anderen, bij jou een afspraak te maken. Je hebt naar me geluisterd, balans helpen zoeken in mijn hoofd en mijn energiebanen weer laten stromen. Jouw warme persoonlijkheid, tips en behandeling hebben er zeker toe bijgedragen dat ik weer nader tot mijzelf kwam. Veel dank daarvoor lieve Inge!”
Wat zegt
Vrouw (37) – Kindertherapeut
“De Faith-methode heeft mij teruggebracht bij mijn basis. Vandaar uit kon ik weer verder gaan kijken. Ik kreeg mooie toepasbare tools in handen, om in moeilijke tijden en ook in mooie tijden, deze in te zetten om zo meer uit het leven te halen. Deze neem ik dan ook dagelijks mee en zijn echt een verrijking in mijn leven.”
Wat zegt
Vrouw (48) – Leidinggevend in de zorg
“Door Inge met haar Faith-methode heb ik mijn leven terug. Het wordt nooit meer zoals het was en toch voel ik mij beter dan ooit. Mijn scheiding had ik niet aan zien komen en ik was dan ook zo ontzettend verdrietig. Via mijn manager ben ik bij Inge terechtgekomen en dat was echt mijn redding. Anders had ik vast veel langer in de ellende gezeten. Nu voel ik mij echt heerlijk. Dank, dank dank!
Wat zegt
Vrouw (41) – Coördinator overkoepelende organisatie basisscholen
“Toen ik bij Inge kwam, vroeg ze mij wat ze voor me kon doen. Ik zat niet lekker in mijn vel, probeerde daar rationeel wat aan te doen en vond daarbij natuurlijk van alles van mezelf omdat dat niet lukte (zoals zoveel vrouwen dat vinden van zichzelf). Hoewel ik mijn hulpvraag vrij breed vond, heeft Inge me tóch kunnen helpen bij wat ik nodig had. We hebben gepraat, gehuild (ik dan) én gelachen, en daarna altijd die heerlijke rust op de behandeltafel. Inge heeft me, onder andere, geholpen in te zien dat mijn ‘overtuigingen’ ook anders benaderd kunnen worden (wat soms zulke eye-openers waren). Haar positieve insteek is goud waard. Ik heb mede daardoor weer dichter bij mezelf kunnen komen, mijn eigen lat soms wat lager durven leggen en mijn eigen pad weer meer gevonden. (Het is bijna jammer dat het nu zoveel beter gaat met me, want het was altijd fijn om bij Inge op de praktijk te zijn…! )”
Wat zegt
Vrouw (35) – Project manager bank
“In een moeilijke periode in ons leven heb ik hulp ingeroepen. Mijn man had net zijn broertje verloren aan zelfdoding en hij had veel vragen en onrust in zijn lijf. Zoals gezegd, we hebben hulp ingeroepen. Wij wisten totaal niet wat ons te wachten stond maar alle hulp op een beetje verbetering was welkom. Mijn man is twee keer behandeld en dit heeft enorm veel indruk op ons beiden gemaakt. Hij kon wat last die hij met zich meedroeg van vroeger loslaten en dit zorgde letterlijk en figuurlijk voor verlichting. Na de tweede sessie begon hij te merken dat er wat meer rust in zijn hoofd kwam. Daarna heb ik zelf ook een behandeling gehad en mogen ervaren wat voor positieve invloed dit heeft. Zelfs nu nog, 2 jaar later, ga ik nog wel eens terug in het moment van deze bijzondere beleving en ervaar weer de rust die ik toen voelde. Wat heel fijn was dat gesprekken in alle rust plaatsvonden zonder oordeel en verwachting.”