Shanna (46) Ik was heel onzeker

Toen ik begon met de Faith-methode, was ik ontzettend onzeker. Ik durfde niet voor mezelf op te komen en had constant het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Maar door deze methode te volgen, heb ik geleerd om mijn onzekerheid te overwinnen en meer zelfvertrouwen te krijgen.

Een van de krachtigste aspecten van de Faith-methode is hoe het je leert omgaan met je eigen gedachten. Ik besefte dat mijn onzekerheid voornamelijk werd veroorzaakt door negatieve gedachten die ik steeds herhaalde in mijn hoofd. Maar door de oefeningen en technieken van deze methode toe te passen, kon ik die gedachten vervangen met positieve en ondersteunende gedachten.

Een van de belangrijkste lessen die ik leerde was dat mijn onzekerheid vaak voortkwam uit mijn eigen perfectionisme. Ik had constant het gevoel dat ik aan hoge verwachtingen moest voldoen en als ik daaraan niet kon voldoen, voelde ik me meteen een mislukkeling. Middels De reis langs je leven (Feel) kwamen we erachter dat dit is ontstaan in mijn jeugd. Maar door de Faith-methode begon ik te beseffen dat het oké is om fouten te maken en dat ik niet perfect hoef te zijn om waardevol te zijn. Een aanrader dus om dit traject te volgen want na 2 jaar voel ik mij nog steeds heel zeker!