Ervaringsdeskundige van een burn-out

Als ervaringsdeskundige van een burn-out, weet ik als geen ander hoe het voelt om compleet uitgeblust te zijn. Ik had het gevoel alsof ik vastzat in een eindeloze tunnel vol stress en vermoeidheid. Na een half jaar thuis, begon ik mij weer beter te voelen. Alleen de angst voor een terugval was heel groot. Maar gelukkig kwam de Faith-methode op mijn pad en heeft deze mij geholpen om er weer bovenop te komen. En, ik weet nu wat ik moet doen om te voorkomen dat het nog een keer gebeurd want een burn-out is niet zomaar iets wat je even oplost. Het is een serieuze aandoening waarbij je letterlijk opgebrand bent. Voor mij was het een combinatie van jarenlang teveel hooi op mijn vork nemen en het niet goed omgaan met stress. Ik dacht altijd dat ik alles aankon, maar uiteindelijk stortte ik volledig in.

Toen ik begon aan de Faith-methode, was ik sceptisch. Maar al snel merkte ik dat deze methode niet alleen gericht was op het volledig herstellen van mijn burn-out, maar ook op het versterken van mijn veerkracht. En dat was precies wat ik nodig had. Door te werken aan mijn veerkracht kan ik nu beter omgaan met stress en tegenslagen.