Stel je eens voor: je staat op het punt om een bergwandeling te maken. Je wilt de top bereiken, maar je weet niet precies hoe uitdagend het terrein zal zijn. Wat zou je dan graag willen weten? Juist, hoeveel kracht en doorzettingsvermogen je in huis hebt om die top te halen. Oftewel je wil weten hoe veerkrachtig je bent.
Als coach begeleid je jouw cliënten op hun eigen unieke ‘veerkracht-wandeling’ door het leven. Maar hoe breng je die veerkracht nu in kaart? Hoe werkt dat bij die ene cliënt en wat heeft die andere cliënt juist nodig? Veerkracht is tenslotte heel persoonlijk… In dit artikel neem ik je mee op een verrassende ontdekkingsreis.
De Verborgen Verhalen
Ieder mens draagt verhalen met zich mee. Verhalen over overwinningen en tegenslagen, over keuzes en lessen. En weet je wat het mooie is? In die verhalen liggen vaak de sleutels tot veerkracht verborgen. Ik ben daar zelf het voorbeeld van. Na de meest heftige ervaring van mijn leven, heb ik mijn eigen veerkracht ontdekt en zo weten vorm te geven dat ik daar nu heel veel anderen mee help.
Maar dat terzijde…
Onderzoek de verhalen van jouw cliënten. Vraag hen naar momenten waarop ze verrast werden door hun eigen kracht. Of naar ervaringen die hen hebben gevormd. Luister met aandacht en verwondering. En ontdek samen wat ze hebben ingezet om weer op te kunnen staan.
De Kunst van het Vallen en Opstaan
Veerkracht gaat over meer dan alleen succes behalen. Het gaat juist over hoe we omgaan met tegenslag en uitdagingen. Dus waarom niet de kunst van het vallen en opstaan accepteren als maatstaf voor veerkracht?
Moedig je cliënten aan om te experimenteren en risico’s te nemen. Om buiten hun comfortzone te treden en te leren van wat er gebeurt. Want juist in die momenten van ongemak en onzekerheid ontstaat groei. En met iedere keer dat ze weer opstaan na een ‘val’, versterken ze hun veerkrachtspieren.
De Spiegel van Waardering
Soms is het grootste teken van veerkracht niet eens zichtbaar voor onszelf, maar juist voor de mensen om ons heen. Dus nodig je cliënten eens uit voor een bijzondere spiegel-oefening.
Laat hen aan vrienden, familie of collega’s vragen: “Wat waardeer je in mij als het gaat om omgaan met uitdagingen? Wanneer heb je mij veerkrachtig zien zijn?” De antwoorden zullen vaak verrassend en waardevol zijn. Een krachtige bevestiging van veerkracht die al aanwezig is, maar misschien nog niet voelbaar en zichtbaar was.
Conclusie:
Veerkracht meten is uiteindelijk een persoonlijke ontdekkingsreis. Een reis langs verhalen, ervaringen en spiegelbeelden. Als coach ben je eigenlijk een geluksvogel omdat jij met je cliënten mee mag lopen op dit pad vol verrassende inzichten. Dit is een belangrijk onderdeel om iemand te kunnen Coachen naar Veerkracht.
Dus wees nieuwsgierig, stel onverwachte vragen en verwonder je over de veerkracht-verhalen die ontstaan. Want iedere ontdekking, hoe klein ook, is een stap dichter naar de top van de berg die veerkracht heet.
Wil je meer weten over Coachen naar Veerkracht? Laten we kennismaken
PS volg je mij nog niet? Stuur mij een uitnodiging op LinkedIn en ik voeg je graag toe.
#veerkracht #storytelling #vallenenopstaan #coachennaarveerkracht #krachtigmens
