De Veerkracht Handleiding
Veerkracht is geen luxe, het is een levensbehoefte. Vooral wanneer het tegenzit. Juist in tijden van tegenslag ligt de sleutel tot herstel in het verdiepen van je zelfinzicht: weten wie je bent, waar je voor staat en wat jou in beweging brengt.
Iedereen valt wel eens. Maar het vermogen om weer op te staan begint bij het maken van een keuze die bij jóu past. Die persoonlijke keuze is geen eindpunt, maar het begin van groei.
Ontdek jouw veerkracht. Begrijp het. Versterk het. En bouw van daaruit verder.
It all starts with Faith
De Veerkracht Handleiding
(Oorspronkelijk bekend als de Faith-methode)
De manier waarop je naar de wereld kijkt, wordt gevormd door je opvoeding, je ervaringen en alles wat je onderweg hebt geleerd—zowel het mooie als het moeilijke. De Veerkracht Handleiding helpt je om die bril waarmee je kijkt te herkennen, te begrijpen en waar nodig te herschrijven.
Met deze methode leer je jezelf écht kennen. Maar wees voorbereid: het vraagt om toewijding, moed en de wil om opnieuw de regie over je leven te nemen.
Na jaren van onderzoek, praktijkervaring en verfijning hebben we een coachingsmethode ontwikkeld die werkt. Ons dynamische programma bestaat uit vijf krachtige modules, waarmee we elk traject volledig kunnen afstemmen op jouw unieke situatie en behoeften.
Wat clienten vertellen
Waarom de Veerkracht-Handleiding
Heb jij het idee dat je de leiding over je leven kwijt bent? Dat jij niet zelf meer bepaalt hoe jij je voelt, wat je denkt en wat je doet? Met de Veerkracht-handleiding neem je het heft weer in eigen handen. En;
- Ontwikkel je zelfkennis
- Helpt jou te ontdekken wat je echt wilt
- Ga je zien dat authenticiteit je kracht is
- Versterk jij jouw veerkracht
De Veerkracht-handleiding werkt
- Het zet je intrinsieke motivatie aan
- Jij hebt weer de leiding over jouw leven
- Ga je zien dat authenticiteit je kracht is
De Veerkracht-handleiding: Geen trucjes, geen standaarden, geen kleurtjes, maar wel een eerlijk en opmaat traject.
Deze vijf modules zijn:
1
Voel
Door naar gevoel te gaan, pak je leiderschap over jouw gevoelsgewoonte.
Voelen, naar binnen gaan oftewel bewustwording van jouw gevoelsgewoonte. Dat wat jij voelt, is immers van jou. Niemand stopt het erin en niemand kan het er ook uithalen. Dat kan je alleen zelf. Zo pak je leiderschap over je eigen gevoelens.
2
Aandacht
Aandacht voor jouw manier van denken. Hoe is jouw perceptie van de werkelijkheid ingesteld?
De volgende stap in bewustwording, hoe denk je. Waar gaat je aandacht naartoe? Zijn je gedachten wel opbouwend of houd je jezelf tegen met je manier van denken? Door je gedachten anders te formuleren, ben je instaat om positiever naar de wereld kijken.
3
Inspiratie
Door weer nieuwsgierig te zijn naar wat jouw inspireert, ontstaat er beweging.
Tijdens deze module gaan we kijken waar je passie ligt. Waar ga jij van ‘aan’? Wat geeft energie en hoe kan je daar meer van krijgen? Door weer nieuwsgierig te zijn naar jezelf, krijg je nieuwe inzichten.
4
Tijd
Door tijd bewust te beleven, maakt het de wereld wonderlijk en hernieuwd zinvol.
Tijd is maar een keer uit te geven en dat maakt het zo kostbaar. Door heel bewust het NU te ervaren, zet je je zintuigen op scherp. Dit maakt het leven opnieuw zinvol en wonderlijk. Het zorgt dat piekeren en zorgen maken stopt en geeft op die manier rust en ruimte. Mindful door het leven gaan, heeft een hele positieve invloed op fysiek en mentaal herstel. Het maakt weerbaar en geeft veerkracht. Als mindfulle en bewuste medewerker heb je ook nog een positieve invloed op jouw omgeving.
5
Fysiek herstel
Hoe kan je ervoor zorgen dat jij jouw stress-systeem zelf kunt reguleren.
Hoe reageer je fysiek op stress en ander soort ongemak. Hoe is jouw stress-systeem ingericht en hoe kan je ervoor zorgen dat je dit zelf op de juiste manier reguleert? Kijkend naar o.a. je fysieke reacties, komen we veel te weten over hoe je het efficiënter kunt doen.
Waardoor is de Veerkracht-handleiding zo effectief
De Veerkracht-handleiding werkt zo goed omdat het intrinsieke motivatie als uitgangspunt neemt. Het doel is om jou aan te moedigen de leiding over je leven te nemen, en alles in de methode helpt daarbij.
De vijf modules helpen je te ontdekken wie je bent, wat je echt wilt in dit leven en wat je daarvoor nodig hebt. Wij luisteren, spiegelen, confronteren en motiveren, zodat je de inzichten krijgt die je op dit moment nodig hebt. Zo is elk traject persoonlijk. Wij geven de richting aan, jij bepaalt de invulling..
DeVeerkracht-handleiding is ontstaan uit studies zoals de Polyvagaaltheorie, NLP, mindfulness, EMDR, emotieregulatie, RET en nog meer. De samenhang van al deze methodes creëert een sterk concept en helpt mensen al jaren om veerkrachtiger te worden.
Trajecten
Individueel traject
We maken allemaal het nodige mee in het leven. Niemand komt er ongeschonden doorheen. Het vormt ons, geeft ons richting en inzicht. Het biedt kansen en mogelijkheden om te groeien. Met name dit laatste is interessant. Want wat zijn die mogelijkheden? Hoe pas je ze toe in je leven?
Groeps traject
Zelfvertrouwen, energie, vrijheid, rust en ruimte in je hoofd…. wie wil het niet?
Er zijn zoveel manieren en er zijn zoveel boeken. Maar wat werkt echt? Hoe krijg je het heft weer in eigen handen nadat het leven je hard geraakt heeft? Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat je niet terugvalt in oude gewoontes?
Reviews
Waarom
Krachtig Mens ?
Jouw blik op de werkelijkheid is ontstaan door wat je hebt meegemaakt in je leven, wat je vroeger geleerd hebt, wie je voorbeelden waren en door wat jou is overkomen. Hierdoor hebben wij allemaal een andere en unieke blik op de werkelijkheid. Als je dat beseft, ben je in staat om te groeien.
Krachtig Mens coacht door samen jouw zienswijze in kaart te brengen. Erg verhelderend als je om wat voor reden dan ook geen zicht (meer) hebt op jouw persoonlijke visie. We onderzoeken hoe jouw talent en kracht eruit ziet en dat zetten we in voor groei. Dat geeft het snelste resultaat en maakt veerkrachtig. Juist in zware tijden!
Ons team bestaat uit bevlogen specialisten met een hoog inlevingsvermogen, levenservaring en zijn altijd geïnteresseerd in nieuwe ontwikkelingen ten aanzien van veerkracht en persoonlijk leiderschap. Wij zijn gecertificeerd en werken met diverse methodes die onze visie ondersteunen.
Wil je weten of de Veerkracht-handleiding wat voor jou is?
Laat hier je gegevens achter en dan nemen wij binnen 24 uur (werkdagen) contact met je op. Je kunt ons dan alle vragen stellen en wij geven zo eerlijk mogelijk antwoord. We zullen het dus ook zeggen als de Veerkracht-handleiding niet bij je past.
