Wat als trauma je leven beheerst?
Het leven kunnen leven zoals je dat zelf graag wilt. Ja, dat klinkt goed zeg. Dat willen we allemaal natuurlijk. Maar wat als je een trauma hebt? Wat doe je als je verstand zegt dat er niets aan de hand is, maar je lichaam heel anders reageert? En hoe stop je de nachtmerries die je […]
Levensloopstress. Is dat nieuw?
Deze week werd mijn aandacht getrokken door het bericht op het NOS Journaal dat 83% van medewerkers levensloopstress ervaart. ‘Hey,’ dacht ik: ‘ Die kende ik nog niet! Wat is nu toch weer levensloopstress?’ De korte versie is dat deze vorm van stress normaal is. En dat het meestal gewoon weer over gaat. In ons leven maken […]
De 7 sleutels om overbelasting op te sporen
Veel werkgevers, leidinggevenden en managers hebben te maken met ziekteverzuim door psychische klachten. Vaak ben je als manager te laat om in te grijpen en wel om de eenvoudige reden, dat je het niet gezien hebt. Als een collega huilend aan je bureau zit omdat het ‘allemaal te veel aan het worden is’, ben je […]
